Gabriela García

Gabriela García, AMFT, es terapeuta matrimonial y familiar asociada y ofrece una terapia cálida, compasiva y adaptada a las necesidades de las personas que han sufrido traumas , dirigida a adultos, adolescentes y familias. Su enfoque se basa en la terapia relacional y centrada en el apego, lo que ayuda a los clientes a comprender mejor cómo las experiencias pasadas y las relaciones importantes pueden influir en la forma en que se ven a sí mismos, gestionan sus emociones y se relacionan con los demás.

Gabriela cuenta con experiencia en el apoyo a personas y familias tanto en entornos comunitarios como penitenciarios, lo que incluye el trabajo con personas afectadas por el encarcelamiento, el consumo de sustancias, la reinserción social, transiciones vitales importantes y dinámicas familiares complejas. Estas experiencias han forjado su capacidad para tratar a los clientes con empatía, curiosidad y respeto por las circunstancias únicas que han marcado sus vidas.

Sus áreas de especialización incluyen la ansiedad, la depresión, el TDAH, el duelo y la pérdida, los problemas de pareja, la autoestima, los conflictos familiares, el establecimiento de límites y las transiciones vitales. Gabriela también trabaja con personas que desean comprender mejor los patrones recurrentes en sus relaciones, reforzar la comunicación, mejorar la regulación emocional y desarrollar una relación más saludable consigo mismas.

Gabriela cree que muchas de las formas en que afrontamos las situaciones, nos comunicamos y nos relacionamos con los demás se desarrollan como respuesta a experiencias pasadas. Aunque estos patrones quizá nos ayudaron en su momento a adaptarnos o a sentirnos seguros, a veces pueden convertirse en obstáculos para las relaciones y la vida que deseamos hoy en día. A través de una terapia basada en el apego, relacional y que tiene en cuenta el trauma, ayuda a sus clientes a explorar estos patrones con compasión, en lugar de juzgarlos.

Su trabajo se basa en gran medida en la colaboración y se adapta a cada persona. Gabriela ayuda a sus clientes a identificar sus necesidades emocionales, a desarrollar habilidades prácticas para afrontar las situaciones, a establecer límites más saludables y a ganar confianza a la hora de gestionar las relaciones y las emociones difíciles. Combina el ánimo y el apoyo con un estímulo respetuoso, lo que ayuda a sus clientes a adquirir nuevas perspectivas mientras avanzan hacia cambios que les resulten realistas y significativos.

Gabriela es consciente de que empezar una terapia puede hacer que uno se sienta vulnerable, sobre todo a la hora de hablar de experiencias dolorosas, relaciones familiares, el duelo o cambios importantes en la vida. Se esfuerza por crear un entorno seguro y acogedor en el que los clientes puedan ser sinceros sobre lo que están viviendo sin temor a ser juzgados.

Tanto si estás luchando contra la ansiedad o la depresión, como si te enfrentas al TDAH, estás pasando por un proceso de duelo, tienes dificultades en tus relaciones o en tu familia, estás reconstruyendo tu vida tras un cambio importante o, simplemente, quieres conocerte mejor a ti mismo, Gabriela te ofrece un espacio de apoyo para explorar lo que te está pasando y desarrollar herramientas que te ayuden a seguir adelante.

Su objetivo es ayudar a los clientes a sentirse más en sintonía consigo mismos, más seguros de quiénes son y mejor preparados para entablar relaciones más sanas y lograr un cambio significativo y duradero.