Henry Ayesiga

Henry Ayesiga, AMFT, es terapeuta matrimonial y familiar asociado y cuenta con más de 3.000 horas de experiencia clínica supervisada en el tratamiento de niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Ofrece una terapia compasiva y colaborativa a personas que se enfrentan a la ansiedad, la depresión, el trauma, las dificultades de regulación emocional, los problemas de pareja, los conflictos familiares, los problemas de autoestima y las grandes transiciones vitales.

Henry ha trabajado con pacientes tanto en entornos de salud mental ambulatorios como hospitalarios, incluyendo a personas que se enfrentan a problemas de salud mental graves y complejos. Su experiencia en la Fundación Homes For Life —Cedar St. Homes— le ha permitido reforzar su capacidad para mantener la calma, ofrecer apoyo y actuar con sentido práctico a la hora de ayudar a los pacientes a afrontar emociones difíciles, comportamientos problemáticos, relaciones complicadas y circunstancias vitales adversas.

En el centro del trabajo de Henry se encuentra la convicción de que la terapia debe ser una colaboración. Se esfuerza por crear un entorno seguro, respetuoso y acogedor en el que los clientes se sientan realmente escuchados e implicados en su tratamiento. En lugar de aplicar el mismo enfoque a todo el mundo, Henry adapta la terapia a las necesidades, los puntos fuertes, la personalidad y los objetivos de cada cliente.

Henry trabaja con clientes de todas las edades, desde niños a partir de los 8 años hasta personas mayores, y le gusta especialmente trabajar con adolescentes, jóvenes adultos y parejas. Conecta muy bien con los jóvenes y les ayuda a expresar con palabras sus emociones difíciles, a comprender mejor lo que están viviendo y a desarrollar habilidades prácticas para gestionar el estrés y los retos del día a día.

En el caso de los adolescentes y los jóvenes adultos, la terapia puede centrarse en la ansiedad, la depresión, la regulación emocional, la autoestima, la identidad, las relaciones, los conflictos familiares, el estrés escolar o laboral y las transiciones importantes. Henry ayuda a sus clientes a reforzar la conciencia de sí mismos y sus habilidades de afrontamiento , al tiempo que les ayuda a desarrollar una mayor confianza en su capacidad para afrontar los cambios.

A Henry también le gusta trabajar con parejas que atraviesan dificultades de comunicación, tensión en la relación, conflictos o falta de conexión. Ayuda a las parejas a comprender mejor sus patrones de comportamiento, a comunicarse de forma más eficaz y a desarrollar formas más saludables de relacionarse entre sí. Su estilo colaborativo crea un espacio en el que ambos miembros de la pareja se sienten escuchados, al tiempo que trabajan para lograr una mayor comprensión y conexión.

Su trabajo con las familias incluye el asesoramiento a padres y el apoyo familiar. Henry ayuda a los padres a comprender mejor los problemas emocionales y de comportamiento, a reforzar la comunicación, a desarrollar estrategias prácticas y a crear dinámicas más saludables dentro de la familia. Es consciente de que, a menudo, los cambios significativos no solo se producen en el individuo, sino también en las relaciones y los entornos que le rodean.

Henry incorpora enfoques basados en la evidencia, entre los que se incluyen la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la terapia dialéctico-conductual (DBT), la terapia cognitivo-conductual (TCC), la entrevista motivacional, la atención plena y el trabajo con partes. Recurre a estos y otros enfoques en función de lo que mejor se adapte a cada cliente , en lugar de encasillar el tratamiento en un único modelo terapéutico.

Mediante estrategias basadas en la TCC y la TDC, Henry ayuda a sus clientes a comprender mejor la relación entre los pensamientos, las emociones y los comportamientos, al tiempo que refuerza sus habilidades de afrontamiento, la regulación emocional, la tolerancia a la angustia y la comunicación. La ACT y la atención plena pueden ayudar a los clientes a desarrollar una mayor conciencia, a aclarar qué es lo que realmente les importa y a dar pasos significativos hacia una vida más acorde con sus valores.

Henry ejerce su profesión con humildad cultural y acoge a personas y familias de los más diversos orígenes. Su lengua materna es el luganda y domina el inglés y el suajili, lo que le permite ofrecer terapia en varios idiomas y prestar un mejor apoyo a los clientes para quienes la cultura y el idioma son aspectos importantes de la relación terapéutica.

Henry obtuvo su Máster en Ciencias en Orientación por la Universidad Estatal de California en Fullerton y su Grado en Psicología por la Universidad Internacional Hope. Además , es miembro de Psi Chi, la Sociedad Internacional de Honor en Psicología, y ha obtenido la certificación en sensibilización, prevención y postvención del suicidio juvenil.

Fuera de la terapia, Henry es entrenador de tenis juvenil y le gusta ayudar a los jóvenes a desarrollar la confianza, la perseverancia y la resiliencia, tanto dentro como fuera de la pista.

Tanto si eres un adolescente que se enfrenta a emociones intensas, un joven adulto que atraviesa una etapa de cambios, un padre o una madre que busca apoyo, o una pareja que desea fortalecer su relación, Henry te ofrece un entorno estable y colaborativo en el que podrás comprender mejor lo que está sucediendo, desarrollar herramientas prácticas y trabajar para lograr un cambio significativo y duradero.