Elizabeth Ortiz

Elizabeth Ortiz ofrece una terapia empática y personalizada a niños y adultos que se enfrentan a problemas de ansiedad, depresión, traumas, TDAH, autismo, dificultades en las relaciones, transiciones vitales y crecimiento personal. Además, tiene un interés especial en ayudar a las personas y familias inmigrantes y refugiadas en su proceso de adaptación a nuevos entornos, identidades, relaciones y circunstancias vitales.

Elizabeth es consciente de que, a menudo, las personas acuden a terapia sintiéndose inseguras, abrumadas o sin saber muy bien qué pasos dar a continuación. Ya sea que alguien esté enfrentándose a un reto concreto, adaptándose a un cambio importante, trabajando para ganar confianza en sí mismo o intentando mejorar sus relaciones y su funcionamiento diario, ella cree que la terapia puede aportar tanto una perspectiva más clara como herramientas prácticas para seguir adelante.

Su enfoque es holístico, empático, colaborativo y adaptable. Elizabeth se basa en enfoques terapéuticos con base científica, al tiempo que adapta el tratamiento a las fortalezas, necesidades, experiencias y objetivos individuales de cada cliente. En lugar de utilizar un modelo único para todos, trabaja con los clientes para identificar qué les resulta más útil y realista para sus circunstancias particulares.

Elizabeth también ha completado el Curso de certificación en coaching de salud cerebral de élite de la Universidad Amen, ampliando su comprensión de la relación entre salud cerebral, bienestar emocional, atención, estrés, estilo de vida, hábitos y funcionamiento diario. Incorpora esta perspectiva más amplia a su trabajo cuando resulta oportuno, ayudando a los clientes a reflexionar sobre cómo los distintos aspectos de su vida cotidiana pueden contribuir a su bienestar mental y emocional, junto con los enfoques terapéuticos tradicionales.

Para los clientes que sufren ansiedad o depresión, Elizabeth les ayuda a analizar los pensamientos, las emociones, los factores estresantes y los patrones que pueden estar contribuyendo a su malestar, al tiempo que desarrolla estrategias prácticas de afrontamiento y habilidades de regulación emocional. Su objetivo es ayudar a los clientes a comprender mejor lo que están viviendo y a desarrollar herramientas que les sirvan de apoyo tanto dentro como fuera de la terapia.

Elizabeth también trabaja con clientes con TDAH y autismo, ayudando a las personas y a sus familias a comprender mejor sus puntos fuertes, sus dificultades y sus necesidades. La terapia puede centrarse en áreas como la regulación emocional, el funcionamiento ejecutivo, las habilidades de afrontamiento, la comunicación, la confianza en uno mismo, las rutinas diarias y la adaptación a entornos que pueden resultar abrumadores o difíciles de manejar. Su formación adicional en coaching de salud cerebral complementa este trabajo al ofrecer otra perspectiva para comprender la atención, el comportamiento, las rutinas, el estrés y el funcionamiento general.

Cuando trabaja con niños, Elizabeth crea un espacio acogedor y adecuado a su etapa de desarrollo, en el que los pequeños pueden desarrollar su conciencia emocional, reforzar sus habilidades para afrontar situaciones difíciles y sentirse más seguros a la hora de expresar lo que necesitan. Asimismo, reconoce el importante papel que pueden desempeñar la familia, el colegio, la cultura, el entorno y los hábitos cotidianos en el bienestar emocional de un niño.

Elizabeth tiene un interés especial en trabajar con poblaciones de inmigrantes y refugiados, y es consciente de que adaptarse a un nuevo país, una nueva cultura, una nueva comunidad o un nuevo estilo de vida puede suponer tanto una oportunidad como una fuente de estrés considerable. Las experiencias relacionadas con las transiciones culturales, la separación de las redes de apoyo, la identidad, el idioma, los roles familiares o los traumas del pasado pueden afectar al bienestar emocional. Aborda estas cuestiones con humildad cultural, curiosidad y respeto por la experiencia vital de cada cliente.

A lo largo de la terapia, Elizabeth ayuda a sus clientes a identificar objetivos significativos, a reconocer sus puntos fuertes y a desarrollar estrategias que puedan mejorar la regulación emocional, las relaciones, la confianza, la toma de decisiones, el funcionamiento ejecutivo y el funcionamiento cotidiano. Considera que el progreso es diferente para cada persona y trabaja en colaboración con sus clientes para definir el éxito de una forma que les resulte auténtica.

Por encima de todo, Elizabeth se esfuerza por crear un entorno seguro, acogedor y libre de juicios, en el que los clientes se sientan cómodos a la hora de explorar emociones y experiencias difíciles. Tanto si estás lidiando con la ansiedad, la depresión, un trauma, el TDAH, el autismo, dificultades en tus relaciones o problemas de adaptación cultural, como si simplemente buscas mayor claridad y orientación, Elizabeth te ofrece un espacio de apoyo para que te comprendas mejor a ti mismo y trabajes hacia un cambio significativo y duradero.